Vous êtes stressée par ce nouveau confinement et vous souhaitez vous mettre au yoga ? Avec un choix incroyable de tenues spécifiques à cette discipline, trouvez la ou les tenues qui vous permettront de vous sentir à l’aise dans la pratique de votre activité physique. Que vous pratiquez le yoga chez vous ou prochainement dans une salle, trouvez celles dans lesquelles vous vous sentez relax comme dans un petit cocon en fonction de la saison.
Quelles tenues privilégier ?
Même s’il existe différents types de yoga, la composition d’une tenue de yoga reste à peu près la même c’est à dire :
- un haut qui peut être une brassière ou un tee-shirt l’été, un sweet tout doux en inter-saison et un pull confortable en hiver
- un bas qui est la plupart du temps un leggins ou un pantalon légèrement ample (pantalon droit)
- des sous-vêtements confortables et non de la lingerie fine
- des chaussettes en hiver
Quels sont les critères indispensables d’une tenue de yoga ?
Avant donc de vous précipiter sur la première tenue qui se présente à vous, voici quelques critères essentiels pour choisir votre tenue de yoga :
- le confort : une tenue de yoga se doit d’être adaptée aux mouvements. C’est pourquoi il est bien entendu déconseillé de le pratiquer en jean ou autre pantalon rigide.
- la respirabilité : il est impératif de choisir une tenue dans des matières douces et naturelles capables de retenir votre transpiration comme le coton, le bambou… voire un tissu synthétique comme le lycra.
- le style : même si une séance de yoga n’est pas un défilé de mode, beaucoup de femmes font très attention à l’esthétisme de leurs tenues. Sachant qu’il ne doit pas être le critère principal ! Veillez à la couleur car certaines ont une énergie dynamisante comme le rouge ou l’orange. Alors que des couleurs plus douces et pastels vont vous apporter une énergie plus apaisante.
- le prix : optez pour une tenue avec un bon rapport/qualité prix. Selon si vous pratiquez peu ou au contraire de manière régulière, vous investirez pas la même somme dans votre tenue. Certaines femmes choisissent des tenues de yoga un peu passe-partout. C’est à dire des tenues qu’elles peuvent également porter à la maison au quotidien.
En conclusion, il est surtout important de vous sentir bien à l’aise dans vos tenues. Car rien de plus désagréable que de vous sentir engoncée dans des vêtements trop serrés ou tout simplement inadaptés à une séance de yoga. Attention également aux coutures, boutons, fermetures éclair etc… qui risquent de vous gêner voire même de vous faire mal durant votre pratique.
